O meu nome é Duarte Coelho. Acompanho pessoas que chegam ao ponto em que o que sabem já não chega. Há 16 anos que trabalho a libertação emocional integrando corpo, mente e espiritualidade de forma prática.
O que dizem quem já fez este caminho
Cada pessoa chega com um ponto de partida diferente. Escolhe o que mais ressoa contigo.
Ansiedade, medos, bloqueios emocionais, crises pessoais ou relacionais. Sentes que já tentaste várias coisas e o problema continua. O trabalho psico-somático vai à raiz do que o pensamento sozinho não resolve.
O medo da água é real e específico, mas raramente fica só no mar. Acompanho-te num processo que começa no elemento aquático e vai muito além dele.
Conhecer o Filhos do Mar →Trabalho de formas diferentes consoante o que cada pessoa precisa.
Sessões de terapia psico-somática online ou presenciais, onde trabalhamos directamente o que está a bloquear-te. Cada sessão é um encontro com o que está presente em ti agora. O processo tem uma duração média de 5 a 10 sessões.
Aprende o Método PROA ao teu ritmo, com acesso a todos os módulos, exercícios e ferramentas de regulação e integração emocional. Para quem quer começar de forma independente.
O mesmo curso com sessões de mentoria comigo incluídas. Para quem quer aprender o método e ter apoio directo ao longo do processo.
Um fim de semana para parares, sentires o que está presente e libertares o que já não te serve. Realizado em locais escolhidos pela sua energia e ligação à natureza. Os próximos encontros são anunciados aqui.
Para quem carrega culpas ou ressentimentos que pesam há tempo. O perdão não é esquecer nem dar razão, é mudar a perspectiva que te mantém preso. Um processo online, profundo e estruturado.
"O PROA é um método que muda a relação que tens contigo e com o mundo."
O PROA é um método que criei a partir de mais de 16 anos de prática clínica e trabalho pessoal e espiritual profundo de 25 anos. É uma ferramenta simples e poderosa que precisa de um treino específico que aprendes no curso e que podes usar no momento em que mais precisas, no dia-a-dia.
O PROA é um método de auto-regulação do sistema nervoso autónomo, liberta energias estagnadas no corpo. Serve para fazer a integração e libertação emocional e ganhar segurança emocional para sentir o que está presente no momento, sem entrares em reactividade ou colapso. É um método que te permite sentires a presença interna necessária para lidares da melhor forma com o teu mundo interno e externo.
Conhecer o Método PROA →Fins de semana de imersão em locais com ligação à natureza. Vagas limitadas.
Um fim de semana para parares, sentires o que está presente e libertares o que já não te serve. Trabalho somático, meditação e integração em grupo num ambiente seguro e transformador.
Quero participar →Três dias de imersão profunda com alojamento incluído no Monte da Lua, na Comporta. Um espaço único para um trabalho mais longo e integrado, em contacto directo com a natureza.
Quero participar →
O meu nome é Duarte Coelho. Cresci ligado ao mar e ao desporto, e foi através do corpo que aprendi a conhecer-me. Aos 23 anos, uma lesão grave obrigou-me a parar e foi aí que descobri o yoga, a meditação e o meu mundo interior.
Desde então percorri um caminho longo: psicoterapia, PNL, psicossíntese, experiência somática, constelações familiares xamânicas, rebirthing, yoga e kriya yoga na Índia. Não ensino o que aprendi nos livros. Ensino o que vivi e integrei.
Hoje acompanho pessoas que chegam ao ponto em que o que sabem já não chega. E é exactamente aí que o trabalho começa.
Se ainda não sabes qual é o teu próximo passo, fala comigo directamente. Diz-me o que estás a sentir e orientamos juntos.
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